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【花生红枣豆浆的功效】_豆浆_作用_好处_营养价值-

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每天早晨的早饭无非就是烧饼油条,豆浆、老豆腐,豆浆现在的我们每个家庭都备有豆浆机可以省时省力的制作,顾名思义它是用豆子磨制而成的,一般我们使用黄豆的时候多里面还可以搭配我们喜欢的口味花生核桃红枣小儿抽搐之类的东西,那么花生红枣豆浆的功效是什么呢?下面给大家普及一下。

豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生小儿癫痫危害素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,虽不及豆腐高,但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强,以喝热豆浆的方式补充植物蛋白癫痫病可以治好吗?,可以使人的抗病能力增强,调节中老年妇女内分泌系统,减轻并改善更年期症状,延缓衰老,减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽。

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