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番石榴上火吗 石榴的作用与功效

【--水果】北京军海癫痫病医院

1、功效作用

(1)、美容养颜。石榴中营养丰富,其维生素C含量高出苹果和梨的两倍,维生素C有促进新陈代谢排毒养颜,减少细纹,延缓衰老的功效。红石榴多酚和花青素是两大抗氧化成分,可以抵抗自由基,延缓衰老;石榴中的矿物质,钙、镁等元素能够补充皮肤所需要的水分,使肌肤细腻有光泽。

(2)、驱虫杀虫。石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱,对人体的寄生虫有麻醉作用,有驱虫杀虫的效果,尤其对肠内绦虫的杀灭效果更强,,所以小孩子有绦虫的可以多吃石榴,石榴还可以用来治疗虫积腹痛、疥癣等。

(3)、止血明目。石榴花性平味酸,,晒后后研成粉末,有良好的止血作用;石榴花泡水洗眼睛有明目的功效。

2、营养价值

石榴汁多,味甜,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质,有助于消化,抗胃溃疡、软化血管、降低胆固醇等多种功能。石榴中所含的氨基酸丰富,吃了有利人体健康,石榴还有可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效,对饮酒过量者,解酒有奇效。

吃番石榴让我们很多人都非常的喜爱,这样的水果不仅滋养身体效果好,而且还有美容的作用,因此在购买这样的水果,对我们身体各部位都是有着很好的帮助,番石榴全身都是宝,因此在吃的时候,很多人也都会选择多吃,那吃番石榴上火吗?

  对番石榴上火吗?这也是要看我们如何吃的来,如果没有节制的吃,对身体的健康是没有任何帮助的,过度的补充身体营养成分,不利于身体健康,这对要知道。

  番石榴上火吗?番石榴的营养物质丰富多样,含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维,多数人都可以吃。在上市季节,买些放在家里,每天吃半个到一个,都没有问题。但是便秘的人要吃就要先区分便秘的类型,因为番石榴性温收敛,由于上火、胃肠火热引起便秘的人士吃多了就会加重便秘。

  从另一个角度说,番石榴的纤维素丰富,能够增加大便的量,这对于气虚无力排便的便秘人士来说,番石榴吃多了更会加重排便的难度,使便秘更严重。”另外,番石榴特别是里面的籽,不太容易消化,所以消化功能差的人,有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。

  番石榴上火吗?通过上方我们知道,吃什么都要有方式,不要随意的多吃,在有营养的食物,吃多了也会起到反作用,尤其是番石榴这样的水果,在吃的时候更加是要注意的,每日摄取的营养成分要适量,这样才能够利于身体的吸收,对健康有帮助。

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