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女性补肾的汤 这三种汤不但补肾益气还美容养颜

  

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  1.杜仲党参乳鸽汤

  杜仲党参乳鸽汤对女人大补,准备材料:乳鸽一只、杜仲5克、北芪5克、党参5克、老姜和盐适量。做法:乳鸽宰杀收拾干净,沸水焯过后,烧一锅开水,加入洗干净的杜仲、北芪、党参和老姜;大火煮沸后改小火煮炖煮约3小时,最后调味料即可。女人经常喝此补肾壮阳汤,可以补血益气,强健筋骨。

  2.党参红枣牛腩汤

  党参红枣可以强身、补肝肾,现冬至时分牛腩与党参红枣搭配尤为佳。材料:党参20克、红枣几个、牛腩约500克,生姜一块。做法:将党参浸泡清洗一下;红枣去核;牛腩切块后一起放进锅内,加适量的清水,武火煮沸后后改文火炖煮约2小时,加入调味料便可。女人常吃党参红枣煲牛腩有暖中养气、补肾健胃之功。

  3.苁蓉杞子羊肉汤

  材料:苁蓉30克、杞子20克,羊肉500克,生姜一大片。步骤:苁蓉、杞子浸泡洗净;羊肉洗净切块后放在有当归、姜酒的沸水中“焯”一下,洗净血水。所有材料一起下锅,加适量清水,武火煮沸后改小火煮2小时左右,加入调味料便可。苁蓉杞子羊肉汤有强大的补肾壮阳功效。女人常吃苁蓉杞子羊腰汤可以补肾壮阳、温暖脾胃,是冬日不可错过的食疗汤饮之一。

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