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一口好牙的6个标准,你能达到几个?

  牙不好疾病满身跑,这句话足以表明牙齿健康对全身健康的重要性。那么,国人的牙齿健康状况如何,我们该如何保护自己的牙?《生命时报》记者近日专访了卫生部中日友好医院口腔医学中心主任徐宝华教授,为大家解答相关问题。北京军海癫痫病医院

  徐宝华:我国各年龄段人群几乎都存在着口腔问题。儿童最常见的是龋齿和牙颌畸形,后者在中国的发病率大概在41%—49%左右,需要进行口腔正畸治疗;18—45岁的人除了龋齿外,牙周病最常见。其中35—45岁是牙周病的高发年龄段;45岁以上的中老年人最主要的口腔问题是缺牙。这些常见的口腔疾病,如果不及时处理,都会影响到人的生活质量。

  很多人只有牙疼了才会去看,平时觉得只要不耽误吃东西就忍着,但任何疾病都是从预防开始,洗牙就是最好的预防措施。可能有的人会想,只要天天刷牙,就能够保持口腔健康,实则不然。刷牙主要是为了去除牙内的菌斑,它是造成牙周疾病、龋齿的重要病源,仅仅每天刷牙是不够的,因为人的牙龈会产生牙结石,也就是矿化,这是刷牙解决不了的。此外,牙齿不齐也是影响口腔健康的重要因素。按照理想的咬合标准衡量,我国至少有90%的人牙齿不齐,其中有40%—50%的人比较严重。不齐的牙首先导致的就是刷不干净,使牙齿上有菌斑堆积,造成牙周病与龋齿;其二是导致受力不均,造成牙齿的萎缩、脱落以及牙齿隐裂。

  生命时报:请问老人该如何护牙,您说的老人缺牙的问题该如何预防,缺牙后该怎么办?

  徐宝华:老人也一定要定期洗牙,才能有效预防牙周病。牙周健康是终身的口腔问题,老人牙周炎一般都会使全口或多数牙齿受累,导致牙齿损失。日常生活中,对于牙周萎缩造成食物嵌塞的老人,应尽量使用牙线。缺牙的老人要赶紧补牙,要根据数目、位置和遗留牙的条件来决定如何修复。缺牙数目少、遗留牙条件好的老人适合做固定修复;缺牙数目多,遗留牙条件差的老人适合做活动修复;口中已经没有遗留牙,或者遗留牙需要拔除的老人,适合装满口假牙。

  生命时报:生活中,我们常能见到许多孩子满嘴的“小钢牙”,是不是只有儿童才能进行口腔正畸呢?

  徐宝华:当然不是。我曾经给一位68岁的老人做过口腔正畸,其实只要牙周组织健康情况允许,任何年龄的人都可进行口腔正畸治疗。但成人正畸和儿童正畸有区别。比如在矫正力学上是不一样的,儿童和成人加的力量大小有区别。矫正器的使用也不太一样,儿童一般主要考虑矫正的效果就可以了,成人还要考虑到矫正过程中的美观问题。

  刚安上矫正器的人,一般需要适应5—7天,进食时,不能啃排骨、鸡腿等有骨头的硬东西,但咀嚼肉类、蔬菜、米饭等食物完全没问题。整个矫正期间,要注意口腔卫生,每天至少刷三遍牙,饭后都要刷牙。如果喜欢吃零食的话,我们建议他吃一次零食漱一次口。假如以前正常刷牙3分钟,戴上矫正器后,我们就建议刷5分钟。

  生命时报:生活中您自己是如何预防牙病呢,您认为什么才是好牙齿?

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