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摸摸头就能补补脑

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按揉方法:用大拇指的指腹轻轻的按揉百会穴,力度从小到大,之后两手分别按摩对侧涌泉穴的位置,摩擦到脚心发热为止,两脚要交替进行。

功效:补肾气的效果很不错,适合肾气不足的气虚体质患者。

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