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壮阳的汤有哪些 喝什么汤可以壮阳

男人总是渴望身体强壮,精力充沛,可是不规律的饮食作息习惯和工作生活压力严重妨碍男性健康,让男人无法保持持久的精力旺盛状态。很多男性朋友选择饮食养生其实也有很大一部分原因是为了壮阳,适当地选择一些补肾汤确实对于壮阳有一定作用,那么壮阳的汤有哪些呢?接下来一起来看看吧。北京军海癫痫病医院

壮阳的汤有哪些

一、党参黄芪枸杞炖羊肉

原料:党参20g,黄芪10g,枸杞10g,红枣3个,羊肉300g。清水、精盐、姜片。

做法:枸杞洗净;党参洗净切段;黄芪洗净;羊肉洗净切块飞水;红枣洗净去核;以上煲汤材料放入砂锅,加适量清水和姜片,大火煲开后小火煲2小时,加盐调味即可。

功效:此汤有补肾壮阳,养血固本的功效。

二、杜仲乳鸽汤

原料:乳鸽1只、杜仲、黄芪、党参各20g、老姜2片

做法:将乳鸽处理干净,沸水焯过。将杜仲、北芪、党参、老姜洗净备用。将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜一起放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后改小火煮约3小时,加少许盐调味即可。

功效:杜仲、黄芪、党参皆入肾经,都具有补肾益气的功效。乳鸽蛋白质丰富,氨基酸组成易于消化吸收,补虚劳,强筋骨,提振精力,是男性恢复体力及增强体质的进补佳肴;此汤补肾壮阳、强健筋骨,对于男性朋友是个不错的选择。

三、苁蓉羊骨汤

原料:30克肉苁蓉、1斤羊脊骨。

做法:将肉苁蓉洗干净切成片,羊脊骨砸碎,葱白洗干净。然后将羊脊骨放到锅中,加入清水、葱白、黄酒,用大火煮沸,加入肉苁蓉煎煮2~3小时成汤,加入食盐等调味即可食用。

功效:肉苁蓉能补肾阳,益精血,而羊脊骨也能补肾益精、强筋壮骨,这道汤可以治疗肾虚精亏、腰膝冷痛、筋骨无力。

四、杜仲猪腰汤

原料:杜仲25克、核桃若干、猪腰1个。

做法:猪腰洗净切小块,和杜仲一起放入锅中,加入适量清水,烧开后加入生核桃,小火慢炖1小时,少许盐调味即可。

功效:猪腰能补益肾精、辅助治疗腰疼,有益于中年男性骨骼保健与维持性能力。杜仲有补肝肾、强筋骨、促腰膝的功效。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效,适合经常熬夜,腰酸背痛、体虚乏力的男性朋友食用。

五、紫菜虾米汤

原料:紫菜(干品)20克、虾米50克、生姜2片、葱花少许。

做法: 1、紫菜撕成小块,用清水略泡,掏去杂质,弄干水分;虾米以温水略浸片刻,洗净。 2、加入清水1250毫升(约5碗量)和姜,武火煲沸后,加入虾米稍滚,然后把紫菜放进去,稍滚,调入葱花、适量食盐和麻油便可。

功效:有软坚散结、补肾壮阳、养颜乌发的作用。

关于壮阳的汤有哪些的相关内容就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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