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女人需注意的生活细节有哪些

  流产:戒烟 吸烟会增加流产的几率,不孕、早产、胎儿畸形也都与长期吸烟习惯有着密切的联系。 滴尿:肌肉锻炼操 30多岁的女性(女性食品)中,有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时,都会有不同程度的滴尿,其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能衰退。北京军海癫痫病医院

  卵巢癌:服用维生素C和维生素(维生素食品)E 单纯地依靠从食物中获取是不够的,还要服用一定量的维生素C和维生素E药片或制剂。研究表明,如果每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的几率就会减少一半。

  膀胱炎:勤上厕所 由于女性的尿道比男性(男性食品)的尿道短,又接近肛门,大肠杆菌易侵入,所以女性患膀胱炎的几率很高。勤上厕所增加排尿的次数,可以减少尿道中的细菌含量,细菌减少了,膀胱炎自然也不容易患上了。

  此外,性爱之后也要马上排尿,避免细菌通过尿道传入膀胱中。 直肠癌:观察排气量 如果你总是感觉腹胀,并且排气量太大,也许你正面临直肠癌或卵巢癌的威胁。看看你是否还有以下症状:腹痛、便秘(便秘食品)或腹泻、食欲不振、疲劳、体重下降、直肠或阴道无故出血。如果排气量大,又伴有以上症状,你就要提高警惕,及时就医了。

  经期乳房肿痛:佩戴无钢圈的胸衣 一项调查表明,在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中,有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后,乳房疼痛的症状完全消失。 宫颈癌:谷类(谷类食品)早餐 据调查,在患有宫颈癌的女性中,有30%的人叶酸(叶酸食品)摄入量明显低于正常女性。每天一顿谷类早餐就可满足需要。

  乳腺癌:散散步 保持一定的活动量,可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨,你患上乳腺癌的几率就会降低31%-41%。 生育能力差:晒太阳 充分的日光浴可以提高女性的生育能力,增加怀孕(怀孕食品)的几率。有研究表明,在日照充裕的季节,女性受孕的几率明显高于其它季节。

  阴部疾病:阴部自检 每月一次阴部自检,可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾病,并及早治疗。 黑斑———可能是外阴癌的征兆。但只要及早就医,90%都可治愈。

  肿块———可能是毛囊炎、皮腺堵塞、良性肿瘤,极少情况下会是外阴癌。如果2周之后肿块仍不消失,就要及时就诊。 小白点、皮肤干枯如纸———可能是外阴皮癣。这种皮癣是由内分泌失衡所引起,如果不及时治疗,就会引起阴唇萎缩。

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