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这才是蓝莓雪梨汁—润肠通便神果汁最好吃的做法

时间:2021-09-11 来源:节气养生网 点击:686次


主料:

蓝莓(100克儿童癫痫常用药)、雪梨(半个)

做法步骤:

1、蓝莓洗净并沥干水分,雪梨也洗干净,不用去皮。小孩癫疯病有哪些症状?>

2、把水果们都放到原汁机里就妥妥滴等着喝了呗!。

蓝莓的热量(卡路里)57千卡;有利:低哈尔滨癫痫病胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与酸奶搭配;

雪梨的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠河南有哪几家癫痫医院盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效;可与姜汁、核桃、银耳搭配;与开水、羊肉、梭子蟹相克,同食可能会引起不适;


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