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夏季减肥食物巧瘦腿

时间:2021-09-16 来源:节气养生网 点击:686次


这里说的食物法,不只是包括瘦腿,而是将我们平时吃的食物加以少年癫痫病因是什么巧妙利用用来瘦腿,比如粗盐等日常食物。主要方法有

1、白菜+米醋瘦腿法

含有丰富的β胡萝卜素、c、钾西安癫痫比较新疗法、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯的钙含量。β胡萝卜素及维生素c都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝。钙是强健骨骼的“最佳搭档”。芹菜健胃顺肠,助于癫痫病怎么能查出来?消化,对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。

原料圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬北京军海癫病医院三级芯,切成细丝,芹菜切成小段备用。

做法将切好的圆白菜和芹菜放入容器内,淋上搅拌过的米醋即可。


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