当前位置:首页 > 健康养生 > 正文内容 >

最正宗党参红枣玉米鸡汤的步骤

时间:2021-09-16 来源:节气养生网 点击:686次


主料:

清远鸡(半只(600克))、玉米(1条(400克))、红萝卜(1根(200克))、党参(20克)、红枣(5颗)、盐(数量)、姜(3片)

做法步骤:

1、鸡肉斩件,清洗干净。

2、烧如何治疗小发作怎么样一锅清水,将鸡放进去,待水烧开1分钟关火。

3、将水倒掉,用清水将血沫冲洗干净。

4、玉米洗净斩成小块,胡萝卜斩成大块,党参剪成小段,红枣剪开去核。姜3片。

5、将所有材料放入砂锅,大火烧开后改小火炖90分钟。

6、出锅前加小量盐既可。汤喝起来非常鲜美,滋润!。

7、成品图。

8、鲜美。

西宁癫痫病正规医院

玉米的热量(卡路里)196千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效;可与豌豆、花菜、牛膝搭配;与扇贝、海螺、红螺相克,同食可能会引起不适;

红萝卜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;与抽畜是什么原因引起的地黄、人参、首乌相克,同食可能会引起不适;

党参的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与白术、蛤蚧、乌鸡搭配;与藜芦相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与薏仁、面条、南瓜搭配;与胡萝卜、虾皮、黄瓜相克,同食可能会引起不内蒙古癫痫能治疗好吗适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、海蟹、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;


节气养生网(jkcp.xthmc.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己