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杏仁豆腐看一眼就学会的做法

时间:2021-09-16 来源:节气养生网 点击:686次


主料:

杏仁露(1听)、纯牛奶(200毫升-240毫升)

辅料:癫痫病吃哪些药最好>

吉利丁片(10克(2片))

做法步骤:

1、杏仁露和纯牛奶混合均匀,在火上加热,喜欢甜的可以加些糖。

2、吉利丁片冷水泡软,建议把整片成年人得癫痫为什么会抽搐的弄两半。

3、泡软以后把水分攥干。

4、隔热水让吉利丁片彻底融化成汤状。

5、等杏仁露和纯牛奶凉了以后不烫手就可以了,倒入融化的吉利丁片,搅拌均匀。

6、然后放入容器里面苯妥英钠片,待彻底凉了放入冰箱冷藏几个小时就OK了。

7、成品可以切成小块,放入糖水或者桂花水中食用,味道更佳!。

杏仁露的热量(卡路里)46千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;

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纯牛奶的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、香蕉、甘蔗搭配;与雪莲果、菠菜、空心菜相克,同食可能会引起不适;


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