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最正宗拌面的做法

时间:2021-09-16 来源:节气养生网 点击:686次


主料:

五花肉(喜欢就多买点)、土豆(2个)、胡萝卜(1个)、黄瓜(2个)、老干妈(一勺半)、排骨酱(3勺)、碱面(300克)、盐(适量)、食用油(适量)

做法步骤:

1、黄瓜切丁。

2、土豆,胡萝卜切丁。

3、黄瓜切丝备用。

4、癫痫病用什么药控制瘦肉切丁。

5、五花肉中剩下的肥肉切丁。

6、煮面。。煮面时加点油,加点盐,煮好过清水备用。

7、锅热放油,放肥肉丁炒,在放瘦肉丁、土豆丁翻炒,过半分钟,放胡萝卜丁、黄瓜丁炒一会儿。这时可以放入排骨酱3大勺、老干妈一勺半,加清水漫过料。煮至粘稠度适中。放入面条和黄瓜丝拌下即可。出锅!!!!或者你面条装盘,直接把酱汁浇到面条上,再放黄瓜丝也可。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低太原哪家医院能确诊癫痫病钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与冬瓜、山楂、蘑菇搭配;与百合、甘草、田螺相克,同食可能会引起不适;

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与豆角、豇豆、牛腩搭配;与樱桃番茄、圣女果、香蕉相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜治癫痫的中药治疗trong>的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与卷心菜、圆白菜、草鱼搭配;与山药、樱桃、茼蒿相克,同食可能会引起不适;

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与墨鱼、虾米、木耳菜搭配;与芦柑、香椿、水芹菜相克,同食可能会引起不适;

老干妈沈阳有治癫痫病的医院吗的热量(卡路里)598千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

排骨酱的热量(卡路里)150千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;


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