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学做意大利面的详细步骤

时间:2021-09-16 来源:节气养生网 点击:686次


主料:

肉糜---牛肉、猪肉都可(适量)、芹菜(适量)、洋葱弄(适量)、胡萝卜(适量)、西红柿(适量)

辅料:

大蒜(适量)、盐(适量)、番茄酱(适量)、黑胡椒(适量)、柠檬(适量)、黄油(适量)、橄榄油(适量)

做法步骤:

1、各类材料切丁备用,红黄紫绿的确实儿童癫痫能治疗吗?好看啊。

2、黄油放到锅里小火融化,再放点橄榄油,对了,同时另起一锅烧煮面的水。

3、油热下肉糜,家里只剩一块鸡胸肉了,下次买牛肉再做试试。

4、翻炒至肉变色。

5、下洋葱丁和蒜末翻炒。

6、下西红柿丁翻炒。

7、下芹菜丁和胡萝卜丁翻炒,我不喜欢炒得太烂所以最后放的这两样,按各人习惯来吧。

8、西红柿我放少了,又放了三勺味好美番茄酱,继续翻炒一会儿,可能我其他的菜放得太多了,有点干,我放了一小碗水,盖盖昆明能治癫痫病吗子大火烧开,然后转小火继续熬。

9、熬酱期间,煮面的水已经开锅了,放一勺盐,下意大利面,这玩意儿确实耐煮,忘记看表了,我估计煮了得有十几分钟才没有硬芯,但是很好的一点是,意大利面貌似怎么煮都不会陀啊,哈哈哈。

10、煮面期间面酱也熬好了,最后大火收一下汁就可以出锅了,盛到碗里等面。

11、面煮好后过下凉水。

12、控干水倒大碗里,倒上适量橄榄油搅拌均匀。

13、接下来摆盘装逼晒图片。。。。。摆盘失败,跑偏了。。不过还是自我感觉良好,哈哈哈。<青海哪里看癫痫病/p>

14、吃之前再加点柠檬汁,味道更好吃,柠檬的清香真是很提神,某宝上淘换的柠檬汁正好刚到货,味道不错,跟新鲜柠檬一样,只是更方便,吼吼。

15、好!可以开吃了!!!不容易啊,人生第一顿意面,终于能吃了,不过味道真心好,好吃好吃~~下次一定要换牛肉试试哇哈哈。

芹菜的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与西红柿、香芋、香菇搭配;与蛤、鸡胸肉、文蛤相克,同食可能会引起不适颞叶癫痫的病因有哪些

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与香菇、鳕鱼、卷心菜搭配;与白萝卜、辣椒、木瓜相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与茭白、西葫芦、菜花搭配;与冰棍、鲢鱼、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;


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