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这才是啤酒卤蛋最好吃的做法

时间:2021-09-18 来源:节气养生网 点击:686次


主料:

鸡蛋(12个)、啤酒(一大瓶)、白糖(50克)、盐(10克)、老抽(20毫升)、生抽(20毫升)

做法步骤:

1、鸡蛋冷水入锅,癫痫病武汉哪里治得好水开后煮五分钟即可。

2、剥壳洗净划上几刀好让它更入味。

3、所有材料一起熬煮。

4、慢慢翻动,把汁收干。就OK啦。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥新生儿癫娴有怎么治疗、养血发胎、健脑益智等功效;可与百合、桂圆、海虾搭配;与桔子、菠萝、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

啤酒的热量(卡路里)43千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消暑解热、帮助消化、开胃健脾等功效;与蛏子、扇贝、牡蛎相克,同食可能会引起不适;

西安治疗癫痫病正规医院的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、济南癫痫的专业医院消毒等功效;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;


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