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9种适合老年人喝的养生茶!—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:节气养生网 点击:686次


  老年人体质多偏于阴虚热,当注意清热。比如,老年人常见的高血压、中、失眠等病,多为真阴亏虚、虚火炽所致。即是慢性支气管炎、冠心病,属阴虚内热的也为。而茶叶正是清热之品,常喝自然有帮助。

  雨茶(如龙井)对老年人最为适宜,因为它甘寒无毒,香味鲜醇,“得春之气,寒而不烈,消而不峻”。故若有地适量饮之,不少虚热病症就能在品茗谈笑中消失,对祛病延年将癫痫病山东哪家医院能治好会起到一定的作用。几种茶疗养生方,不同的人以根据各自的需求进行选择。

  1.醋茶:茶叶5克,水冲泡5分钟,滴入陈醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤,治牙痛、伤痛等症。

  2.糖茶:茶叶2克、红糖10克,用开水冲泡5分钟,饭后饮。有补中益气、和胃消食之功效,也治大便不通、小腹冷痛、痛经等。

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  3.盐茶:茶叶3克,食盐1克,开水冲泡7分钟后饮。有明目消炎、化痰降火、利咽功效,可治伤风微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红肿等。

  4.蜜茶:茶叶3克,水冲泡5分钟,微温时冲蜂蜜5毫升,饭后饮。具有止渴养血、润肺益肾之功效,也可治虚弱、精神差、功能差及便秘等。

  5.奶茶:在专治癫痫的药物有哪些煮沸的牛奶中加入少许白糖,按1勺牛奶、2勺茶汁比例饮用。能健脾和胃、明目提神,适宜体弱、消化不良、大病久病者食用。

  6.菊茶:茶叶、杭菊各2克,以沸水冲泡。具有清肝明目、清热解毒之功效,久服聪耳明目、抗衰老,能治干咳、咽痛。

  7.枣茶:茶叶5克,沸水冲泡7分钟后,加入10枚红枣捣烂的枣泥。有健脾补虚的原发性癫痫能治好的吗作用,尤其适用于小儿夜尿、不思饮食。

  8.银茶:茶叶2克,金银花1克,沸水冲泡后饮。可清热解毒、防暑止渴,对暑天发热、疖肿、肠炎有效。

  9.橘红茶:橘红3—6克、绿茶5克,用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用,每日1剂,饮用。有润肺消痰、理气止咳之功,适用于咳嗽痰多之症。


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